响应jw号召，三升四体育运动搞起来。

hitqianqian · 发表于 2019-7-21 12:03

三升四了，发现孩子体能较弱，力量不足，专注力持久性差，易疲劳，决定保证每天一小时运动量。过去的1/4暑期，天天练游泳，目前蛙泳结束，开始自由泳。篮球今天已经试听过，课程买好，接下来准备乒乓走起。马上新四的童鞋们，说说你们的暑期配置吧，互相交流下，看看有没有比较优化的配置，学习一下。

来自安卓APP客户端

Luoh · 发表于 2019-7-21 13:04

活动多多啊，赞

来自苹果APP客户端

butterflye · 发表于 2019-7-21 13:06

108线小乡村，游泳二升三的时候需要海豚证

来自安卓APP客户端

xiaoxiaoxiaxue · 发表于 2019-7-21 13:17

跑步跳绳游泳做操哈

来自苹果APP客户端

密斯歪 · 发表于 2019-7-21 13:23

游戏，跳绳，跑步

来自苹果APP客户端

BWJ · 发表于 2019-7-21 13:46

耐力可以练出来，力量很难，年龄太小了。我们现在四种泳姿都会了，手臂力量是小孩子的梗，只能等长大了

来自苹果APP客户端

mzzhou227 · 发表于 2019-7-21 13:50

活动好多啊

来自苹果APP客户端

yyfadd · 发表于 2019-7-21 14:36

我们也是停了语数外的补充，改为各种体育。

来自安卓APP客户端

tjning2001 · 发表于 2019-7-21 14:44

多运动是好事，找个小朋友一起都很难。都在忙着上各种班

来自苹果APP客户端

秋日私语189 · 发表于 2019-7-21 14:46

运动多最好了

来自安卓APP客户端

raullee98 · 发表于 2019-7-21 15:36

年龄小，蝶泳游不起来，别的都没问题

来自苹果APP客户端

zac加油 · 发表于 2019-7-21 15:54

我们二升三。篮球10次，网球10次，游泳10次。自己天天滑板1小时。

来自安卓APP客户端

vgo · 发表于 2019-7-21 16:42

还在找合适的羽毛球教练

来自苹果APP客户端

hitqianqian · 发表于 2019-7-21 16:57

BWJ 发表于 2019-07-21 13:46
耐力可以练出来，力量很难，年龄太小了。我们现在四种泳姿都会了，手臂力量是小孩子的梗，只能等长大了

厉害，四种泳姿，这得水里练了至少有两年吧

来自安卓APP客户端

hitqianqian · 发表于 2019-7-21 16:57

raullee98 发表于 2019-07-21 15:36
年龄小，蝶泳游不起来，别的都没问题

厉害厉害，会三种也是牛牛的

来自安卓APP客户端

hitqianqian · 发表于 2019-7-21 16:59

zac加油发表于 2019-07-21 15:54
我们二升三。篮球10次，网球10次，游泳10次。自己天天滑板1小时。

这个运动量大的，你们娃的协调性一定好。

来自安卓APP客户端

hitqianqian · 发表于 2019-7-21 17:00

xiaoxiaoxiaxue 发表于 2019-07-21 13:17
跑步跳绳游泳做操哈

每天都这些内容吗？时间上怎么安排？

来自安卓APP客户端

zac加油 · 发表于 2019-7-21 18:08

hitqianqian 发表于 2019-07-21 16:59
这个运动量大的，你们娃的协调性一定好。

这个是我们七月份的量。我们就这样运动，还是肉嘟嘟的，肚子有点大

来自安卓APP客户端

BWJ · 发表于 2019-7-21 18:30

hitqianqian 发表于 2019-07-21 16:57
厉害，四种泳姿，这得水里练了至少有两年吧

就每年暑假学，平时也没时间，游泳是肌肉记忆，到了一定程度就不太容易忘记

来自苹果APP客户端

QQ糖 · 发表于 2019-7-21 18:36

暑假跳绳，篮球，游泳，羽毛球练起来

来自苹果APP客户端

hitqianqian · 发表于 2019-7-21 18:44

QQ糖发表于 2019-07-21 18:36
暑假跳绳，篮球，游泳，羽毛球练起来

量也不小，我看每天有运动，把跳绳给停了.看了大家的做法，跳绳还得加上。

来自安卓APP客户端

leesbest · 发表于 2019-7-21 19:33

游泳一般去哪里学

来自苹果APP客户端

hitqianqian · 发表于 2019-7-22 05:44

leesbest 发表于 2019-07-21 19:33
游泳一般去哪里学

会所，游泳馆，学校，总之一切有泳池的地方就有教游泳的地方。

来自安卓APP客户端

xiaoxiaoxiaxue · 发表于 2019-7-22 07:15

hitqianqian 发表于 2019-07-21 17:00
每天都这些内容吗？时间上怎么安排？

每天早晨起床跑步、跳绳、做韵律操，晚上再跳绳，周末游泳

来自苹果APP客户端

猫毛头团团 · 发表于 2019-8-7 16:08

初中以前不要练力量

来自苹果APP客户端

明明1 · 发表于 2019-8-7 16:33

体育是应该多练练

[小学其它] 响应jw号召，三升四体育运动搞起来。